Πώς Μπορεί να σας Υποστηρίξει η Ψυχοθεραπεία

Γνωρίζοντας τον Χώρο μας

Τι μπορώ να περιμένω από την πρώτη μου συνεδρία;

Ποια είναι η πολιτική ακύρωσης;

Η πρώτη σας συνεδρία είναι μια ευκαιρία να μιλήσετε για όσα σας οδήγησαν στην ψυχοθεραπεία, να συζητήσετε τις δυσκολίες που σας απασχολούν και να διερευνήσετε τους στόχους σας μέσα σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και εμπιστευτικό περιβάλλον. Δεν υπάρχει καμία πίεση να μοιραστείτε περισσότερα από όσα νιώθετε άνετα και η διαδικασία θα προχωρήσει με τον ρυθμό που σας ταιριάζει.

Τα ραντεβού μπορούν να ακυρωθούν ή να μεταφερθούν έως και 24 ώρες νωρίτερα χωρίς χρέωση. Ακυρώσεις που πραγματοποιούνται λιγότερο από 24 ώρες πριν από την προγραμματισμένη συνεδρία, καθώς και ραντεβού στα οποία ο θεραπευόμενος δεν προσέρχεται, χρεώνονται στο σύνολό τους, καθώς ο συγκεκριμένος χρόνος έχει δεσμευτεί αποκλειστικά για εσάς.

Πόσο διαρκεί μια συνεδρία ψυχοθεραπείας;

Χρειάζεται να πληρώσω εκ των προτέρων;

Η διάρκεια κάθε συνεδρίας εξαρτάται από το είδος της υπηρεσίας που επιλέγετε. Οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας διαρκούν συνήθως από 50 έως 70 λεπτά, ενώ οι συνεδρίες θεραπείας ζεύγους διαρκούν περίπου 80 λεπτά. Η διάρκεια του ραντεβού σας αναγράφεται πάντα κατά τη διαδικασία κράτησης της συνεδρίας.

Ναι. Οι συνεδρίες προπληρώνονται κατά την κράτηση του ραντεβού, ώστε να κατοχυρώνεται η συνεδρία σας και να δεσμεύεται ο συγκεκριμένος χρόνος αποκλειστικά για εσάς.

Μπορώ να επιλέξω online ή δια ζώσης ψυχοθεραπεία;

Ναι. Προσφέρουμε τόσο online όσο και δια ζώσης συνεδρίες, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε τη μορφή που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες, τις προτιμήσεις και τις συνθήκες της καθημερινότητάς σας.

Πόσο συχνά θα χρειάζεται να κάνω ψυχοθεραπεία;

Η συχνότητα των συνεδριών εξαρτάται από τις προσωπικές σας ανάγκες και τους στόχους σας. Για πολλούς ανθρώπους, οι εβδομαδιαίες συνεδρίες προσφέρουν πιο σταθερή και συνεπή υποστήριξη, ενώ για άλλους μπορεί να είναι καταλληλότερο ένα διαφορετικό πρόγραμμα συνεδριών.

Η κράτησή μου είναι απολύτως ιδιωτική και εμπιστευτική;

Ναι. Η ιδιωτικότητα και η εμπιστευτικότητα αποτελούν θεμελιώδεις αρχές της πρακτικής μας. Όλα τα προσωπικά στοιχεία, τα ραντεβού και οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας διαχειρίζονται με το υψηλότερο επίπεδο επαγγελματικής εχεμύθειας και σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία για την προστασία προσωπικών δεδομένων και τα σχετικά δεοντολογικά πρότυπα.

Χρειάζεται να έχω κάποια διαταραχή ψυχικής υγείας για να ξεκινήσω θεραπεία;

Όχι. Η θεραπεία δεν απευθύνεται μόνο σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν κάποια διαταραχή ψυχικής υγείας. Μπορεί επίσης να υποστηρίξει την προσωπική εξέλιξη, την αυτογνωσία και τη συναισθηματική ευεξία, καθώς και τη διαχείριση δυσκολιών στις σχέσεις και σημαντικών μεταβάσεων της ζωής.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αρχίσω να βλέπω αποτελέσματα από την ψυχοθεραπεία;

Η εμπειρία της ψυχοθεραπείας είναι διαφορετική για κάθε άνθρωπο. Κάποιοι παρατηρούν θετικές αλλαγές ήδη από τις πρώτες συνεδρίες, ενώ άλλοι ωφελούνται περισσότερο από μια πιο μακροχρόνια θεραπευτική διαδικασία. Η πρόοδος εξαρτάται από τους προσωπικούς σας στόχους, τη φύση των δυσκολιών που αντιμετωπίζετε και τη δέσμευσή σας στη θεραπευτική πορεία.

Η ψυχοθεραπεία δεν αφορά γρήγορες λύσεις, αλλά τη δημιουργία ουσιαστικών και διαρκών αλλαγών.

Μπορώ να διακόψω την ψυχοθεραπεία όποτε θέλω;

Ναι. Η ψυχοθεραπεία είναι πάντα δική σας επιλογή. Μπορείτε να διακόψετε τη θεραπευτική διαδικασία οποιαδήποτε στιγμή επιθυμείτε. Ωστόσο, η συζήτηση αυτής της απόφασης με τον θεραπευτή σας μπορεί να βοηθήσει ώστε η διαδικασία να ολοκληρωθεί με έναν ουσιαστικό τρόπο και να αξιοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο όσα έχετε αποκομίσει από τη θεραπεία.

Psychotherapy, connection and wellbeing , wherever you are.