Να τα Αγαπάς, να τα Καθοδηγείς, να τα Αφήνεις να Μεγαλώνουν

Μια 12-εβδομάδων ζωντανή διαδικτυακή θεραπευτική ομάδα για γονείς

Υποστηρίζοντας την ανάπτυξη του παιδιού σας, διατηρώντας παράλληλα τη σύνδεση, θέτοντας όρια και μαθαίνοντας πότε χρειάζεται να κρατάμε κοντά — και πότε να αφήνουμε χώρο.

Η γονεϊκότητα αλλάζει διαρκώς.
Το παιδί που κάποτε σας χρειαζόταν σχεδόν για τα πάντα, αρχίζει σταδιακά να ζητά περισσότερη ανεξαρτησία, περισσότερη ιδιωτικότητα, περισσότερο χώρο και μεγαλύτερη ελευθερία να κάνει τις δικές του επιλογές. Και ενώ αυτή η εξέλιξη είναι απολύτως φυσική, μπορεί να φέρει αβεβαιότητα, ανησυχία, συγκρούσεις και μερικές φορές μια ήσυχη αίσθηση απώλειας για τους γονείς.

Το Να τα Αγαπάς, να τα Καθοδηγείς, να τα Αφήνεις να Μεγαλώνουν είναι μια θεραπευτική ομάδα για γονείς που θέλουν να ενισχύσουν τη σχέση με τα παιδιά τους, ενώ ταυτόχρονα διαχειρίζονται τα όρια, την επικοινωνία, τις μεταβαλλόμενες ανάγκες και τις συναισθηματικές δυσκολίες που συνοδεύουν τη σταδιακή αυτονόμησή τους.

Ο στόχος δεν είναι να γίνετε ο τέλειος γονιός.
Είναι να καλλιεργήσετε μια σχέση στην οποία η αγάπη και η καθοδήγηση μπορούν να συνυπάρχουν με την εμπιστοσύνη, τα όρια, την ανεξαρτησία και τον σεβασμό προς την ταυτότητα που σταδιακά διαμορφώνει το παιδί σας.

Όταν η Γονεϊκότητα Αρχίζει να Γίνεται Πιο Σύνθετη

Ίσως αναγνωρίζετε τον εαυτό σας αν συχνά:

• ανησυχείτε αν παίρνετε τις σωστές αποφάσεις ως γονείς

• δυσκολεύεστε να καταλάβετε πότε χρειάζεται να παρέμβετε και πότε να κάνετε ένα βήμα πίσω

• δυσκολεύεστε να θέσετε όρια χωρίς να νιώθετε ενοχές

• νιώθετε ότι οι συζητήσεις με το παιδί σας καταλήγουν εύκολα σε σύγκρουση

• φοβάστε ότι τα όρια μπορεί να βλάψουν τη σχέση σας

• αγχώνεστε καθώς το παιδί σας γίνεται πιο ανεξάρτητο

• προσπαθείτε να προλάβετε κάθε λάθος ή απογοήτευση

• δυσκολεύεστε όταν το παιδί σας απορρίπτει τις συμβουλές σας

• νιώθετε υπεύθυνοι για τα συναισθήματα, τις επιλογές ή τις δυσκολίες του παιδιού σας

• παρατηρείτε ότι ο φόβος σας οδηγεί μερικές φορές σε περισσότερο έλεγχο απ’ όσο θα θέλατε

• δεν είστε σίγουροι πόση ελευθερία είναι κατάλληλη

• σας λείπει η εγγύτητα που είχατε παλαιότερα

• αναρωτιέστε πώς μπορείτε να παραμείνετε κοντά, επιτρέποντας ταυτόχρονα στο παιδί σας να γίνει ο δικός του άνθρωπος

Η γονεϊκότητα συχνά μας ζητά να κάνουμε δύο δύσκολα πράγματα ταυτόχρονα: να παραμένουμε βαθιά συνδεδεμένοι και, σταδιακά, να αφήνουμε περισσότερο χώρο.

Τι Θα Εξερευνήσουμε

Κατά τη διάρκεια του θεραπευτικού κύκλου των 12 εβδομάδων, θα εξερευνήσουμε:

Αγάπη, προστασία & ανεξαρτησία
Θα δούμε τη διαφορά ανάμεσα στο να προστατεύουμε ένα παιδί και στο να το εμποδίζουμε, άθελά μας, να αναπτύξει αυτοπεποίθηση, αυτονομία και ψυχική ανθεκτικότητα.

Όρια χωρίς να χάνεται η σύνδεση
Θα εξερευνήσουμε πώς τα σαφή όρια μπορούν να προσφέρουν ασφάλεια και σταθερότητα χωρίς να γίνονται άκαμπτα, τιμωρητικά ή συναισθηματικά αποστασιοποιημένα.

Επικοινωνία όταν τα συναισθήματα είναι έντονα
Θα μάθουμε να αναγνωρίζουμε τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τους καβγάδες, την απόσυρση, την αμυντικότητα και τις επαναλαμβανόμενες παρεξηγήσεις.

Η δυσκολία του να αφήνουμε χώρο
Θα διερευνήσουμε τους φόβους που μπορεί να εμφανίζονται καθώς τα παιδιά γίνονται πιο ανεξάρτητα και αρχίζουν να κάνουν επιλογές που οι γονείς δεν μπορούν να ελέγχουν πλήρως.

Γονεϊκές ενοχές & αμφιβολία για τον εαυτό μας
Θα εξετάσουμε την πίεση να «τα κάνουμε όλα σωστά» και θα καλλιεργήσουμε μια πιο ρεαλιστική και συμπονετική στάση απέναντι στον γονεϊκό μας ρόλο.

Όταν οι δικές μας εμπειρίες μπαίνουν στη σχέση
Θα αναγνωρίσουμε πώς η δική μας παιδική ηλικία, οι φόβοι, οι προσδοκίες και οι ανεκπλήρωτες ανάγκες μας μπορεί να επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρινόμαστε στα παιδιά μας.

Καθοδήγηση ή έλεγχος;
Θα εξερευνήσουμε πώς μπορούμε να προσφέρουμε κατεύθυνση, αξίες και στήριξη, σεβόμενοι ταυτόχρονα την αναπτυσσόμενη ταυτότητα του παιδιού και την ικανότητά του να κάνει επιλογές.

Παραμένοντας συνδεδεμένοι μέσα στις αλλαγές
Θα αναζητήσουμε τρόπους να διατηρήσουμε την εμπιστοσύνη και τη συναισθηματική εγγύτητα, καθώς η σχέση γονέα και παιδιού εξελίσσεται.

Μέσα από τη Θετική Ψυχοθεραπεία

Η Θετική Ψυχοθεραπεία δεν προσεγγίζει τη γονεϊκότητα μόνο μέσα από τα προβλήματα ή τα λάθη, αλλά μέσα από τις ικανότητες, τις σχέσεις, τις προσδοκίες και την ισορροπία.

Οι γονείς φέρνουν στις οικογένειές τους σημαντικές δυνάμεις: αγάπη, υπευθυνότητα, προστασία, αφοσίωση, πειθαρχία, υπομονή και δέσμευση.

Ακόμη όμως και πολύτιμες ικανότητες μπορούν να χάσουν την ισορροπία τους.

Η προστασία μπορεί να γίνει υπερπροστασία. Η υπευθυνότητα μπορεί να μετατραπεί σε διαρκή ανησυχία. Η καθοδήγηση μπορεί σταδιακά να γίνει έλεγχος. Η επιθυμία να παραμείνουμε κοντά μπορεί να δυσκολέψει την αποδοχή της ανεξαρτησίας.

Η θεραπευτική δουλειά εστιάζει, επομένως, στην αποκατάσταση αυτής της ισορροπίας.

Διερευνά πώς οι γονείς μπορούν να συνεχίσουν να προσφέρουν αγάπη, δομή και καθοδήγηση, αφήνοντας παράλληλα στα παιδιά τον χώρο να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση, υπευθυνότητα και τη δική τους αίσθηση εαυτού.

Παράλληλα, δημιουργεί χώρο για να εξερευνήσουμε τις ανάγκες, τους φόβους και τις προσδοκίες του ίδιου του γονέα — γιατί η γονεϊκότητα δεν αφορά μόνο την κατανόηση του παιδιού.

Αφορά επίσης την κατανόηση του τι συμβαίνει μέσα μας όταν τα παιδιά μας αρχίζουν να μεγαλώνουν πέρα από τους ρόλους που κάποτε γνωρίζαμε.

Τι Μπορεί να σας Βοηθήσει να Αναπτύξετε αυτή η Ομάδα

Η ομάδα μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε:

• πιο ξεκάθαρα και υγιή όρια

• πιο αποτελεσματική επικοινωνία με το παιδί σας

• μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στις γονεϊκές σας αποφάσεις

• μεγαλύτερη επίγνωση του πότε ο φόβος ή το άγχος επηρεάζουν τις αντιδράσεις σας

• πιο υγιή ισορροπία ανάμεσα στην προστασία και την ανεξαρτησία

• λιγότερες γονεϊκές ενοχές και αμφιβολίες

• βαθύτερη κατανόηση των μεταβαλλόμενων συναισθηματικών αναγκών του παιδιού σας

• μεγαλύτερη ανοχή στη διαφωνία και στη διαφορετικότητα

• επίγνωση των δικών σας γονεϊκών μοτίβων

• περισσότερη σιγουριά στο να επιτρέπετε ανεξαρτησία ανάλογη με την ηλικία του παιδιού

• ισχυρότερη σύνδεση χωρίς υπερβολικό έλεγχο

• μεγαλύτερη εμπιστοσύνη τόσο στον εαυτό σας όσο και στο παιδί σας

Μια Σχέση που Μεγαλώνει Μαζί τους

Τα παιδιά δεν χρειάζονται γονείς που δεν κάνουν ποτέ λάθη.
Χρειάζονται σχέσεις που μπορούν να προσαρμόζονται.

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, η γονεϊκότητα αλλάζει σταδιακά: από το να κάνουμε τα πάντα για εκείνα, στο να στεκόμαστε δίπλα τους, και τελικά στο να τα εμπιστευόμαστε ώστε να αναλαμβάνουν όλο και περισσότερη ευθύνη για τη δική τους ζωή.

Το να τα αφήνουμε να μεγαλώσουν δεν σημαίνει ότι τα αγαπάμε λιγότερο.
Μερικές φορές σημαίνει ότι μαθαίνουμε έναν νέο τρόπο να τα αγαπάμε.

Πληροφορίες Ομάδας

12 εβδομαδιαίες συναντήσεις
Σάββατο | 17:30–19:00
90 λεπτά ανά συνάντηση
Ζωντανά online
7 Νοεμβρίου 2026 – 6 Φεβρουαρίου 2027

Νέα μέλη μπορούν να συμμετάσχουν στην αρχή του θεραπευτικού κύκλου των 12 εβδομάδων, ώστε η ομάδα να μπορέσει να αναπτύξει συνέχεια, εμπιστοσύνη και ένα σταθερό θεραπευτικό πλαίσιο.

Ημερομηνίες Συναντήσεων

Νοέμβριος 2026
7 Νοεμβρίου
14 Νοεμβρίου
21 Νοεμβρίου
28 Νοεμβρίου

Δεκέμβριος 2026
5 Δεκεμβρίου
12 Δεκεμβρίου
19 Δεκεμβρίου

Διακοπή Χριστουγέννων & Πρωτοχρονιάς
Δεν θα πραγματοποιηθούν συναντήσεις στις 26 Δεκεμβρίου 2026 και 2 Ιανουαρίου 2027.

Ιανουάριος 2027
9 Ιανουαρίου
16 Ιανουαρίου
23 Ιανουαρίου
30 Ιανουαρίου

Φεβρουάριος 2027
6 Φεβρουαρίου

Κόστος & Τρόποι Πληρωμής

Πληρωμή ανά Συνάντηση
€30 ανά συνάντηση 90 λεπτών

Μηνιαία Προπληρωμή
€25 ανά συνάντηση, όταν όλες οι προγραμματισμένες συναντήσεις του μήνα προπληρώνονται μαζί.

Η επιλογή της μηνιαίας προπληρωμής ισχύει όταν εξοφλούνται εκ των προτέρων όλες οι προγραμματισμένες συναντήσεις του συγκεκριμένου ημερολογιακού μήνα.

Συμμετοχή στην Ομάδα

Αν επιθυμείτε να συμμετάσχετε, παρακαλούμε συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα.